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Bei Meldung eines Notfalls sollten Sie die fünf W beachten:

Wo ist der Notfall passiert?
Was ist passiert?
Wie viele Verletzte?
Welche Verletzungen?
Warten auf Rückfragen

Notrufnummern

Feuerwehr: 112
Polizei: 110
Krankentransporte: 19222 (ohne Vorwahl)

Zentrale Notaufnahme Singen
Tel: 07731 89-2626

Zentrale Notaufnahme Konstanz
Tel: 07531 801-1250

Notfallpraxis
Kassenärztlicher Bereitschaftsdienst:
Tel: 116 117 (Bundesweit einheiltiche Rufnummer der Leitstelle)

Kinder-Notfallpraxis
Kassenärztlicher Bereitschaftsdienst:
Tel: 116 117 (Bundesweit einheiltiche Rufnummer der Leitstelle)

Informationen zur bundesweit einheitlichen Rufnummer 116 117

Vergiftungsunfälle können Sie über den Giftnotruf 0761 19240 an die Uni-Klinik Freiburg melden.

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Kontakt

Gesundheitsverbund Landkreis Konstanz

Unternehmenskommunikation:

Andrea Jagode (Pressestelle)

Patric Schmidt (Webmaster)

Werner Merk (Werbung und Design)


Tel: 07731 89-1407 (Jagode)

Tel. 07731 89-1402 (Schmidt)

Tel. 07531 801-2020 (Merk)

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Die Onko plus-Veranstaltungen

Hier finden Sie eine Auflistung der Veranstaltungen, die innerhalb des Onko plus-Programmes stattfinden.

Das Onko-plus-Programm soll Ihnen als Patient und Ihren Angehörigen helfen, mit der Krebserkrankung und ihren Folgen besser umzugehen und wieder Kraft und Lebensfreude zu tanken. Ausgewiesene Fachleute aus den verschiedensten Berufsgruppen stehen zur Beantwortung von Fragen zur Verfügung, leiten an oder begleiten Sie über einen gewissen Zeitraum.
Das gesamte Angebot finden Sie hier für das erste Halbjahr 2019.

 
 
 
  • Tanzen mit Krebs im Dezember 

    HBK Singen 18.12.2018

    Termin: 18.12.2018, 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
    Ort:Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Bettina Rosenfeld
    Eintrittspreis:12,50 €


    Das Weihnachts-Special!


    In diesem
    Angebot möchte Frau Rosenfeld Ihnen eine Möglichkeit zeigen, Ihren Körper mit
    all seinen Veränderungen zu akzeptieren und sich mit ihm wohl zu fühlen. Im
    Tanz werden neben Wut und Ängsten auch Lebensfreude und die Suche nach neuen
    Wegen durch den Körper erfahrbar. Tanzen erweckt (wieder) die Freude am Leben!


    Sie können
    jederzeit einsteigen und einen oder mehrere Termine besuchen.


    Leitung:
    Bettina
    Rosenfeld, Leiterin für therapeutischen Tanz, 
    Dipl.Sozialpädagogin, Trauerbegleiterin


    Termin: Freitag , 18.12.2018,  10:00 bis 11:30 Uhr


    Teilnahmegebühr:
    Einzeltermin:
    12,50 €; bei Buchung von mehreren Terminen wird ein Rabatt gewährt.


    Anmeldung
    und Infos: B. Rosenfeld, Tel. 07733-97 420

     

     
  • Qigong - Ein wirksamer Weg zu Gesundheit und inneren Frieden 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 08.01.2019

    Termin: 08.01.2019, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
    Ort:HBK Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Silke Asal
    Eintrittspreis:10,00 € (wird z.T. von den Krankenkassen übernommen)

    Qigong
    steht für eine enge Verbindung mit der Chinesischen Kultur, Philosophie und der
    Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).


    Qigong
    ist der Oberbegriff für eine Vielzahl von leicht erlernbaren Methoden, die der
    Pflege und der Stärkung der Gesundheit dienen sowie Krankheiten vorbeugen und
    sie heilen. Zu diesen Zwecken gibt es verschiedene Übungen, die sowohl den
    Körper als auch den Geist trainieren.


    Die
    hohe Wirksamkeit des Qigong basiert darauf, dass es das Meridiansystem von
    Blockaden befreit und Akupunkturpunkte öffnet. Die Lebensenergie und das Blut
    können frei im Organismus fließen, was wiederum dazu führt, dass Erkrankungen
    entweder gar nicht entstehen oder direkt an der Wurzel beseitigt werden. Qigong
    wirkt ganzheitlich und führt zur Stärkung der Gesundheit und Ruhe und
    Gelassenheit. Der Mensch ist dann in der Lage sein volles körperliches und
    geistiges Potenzial zu entfalten und ein Leben in Harmonie und Einklang zu
    führen.


    Leitung: Karina Schelle Ergo- und Myoreflextherapeutin, QiGong Trainerin u.w.


    Teilnahmegebühr: 10 € (wird zum Teil von den Krankenkassen übernommen, bitte erfragen)


    Termine: alle 14 Tage dienstags von 16:00 bis 17:00 Uhr.

    Anmeldungen nimmt die Koordination des Krebszentrums unter Tel.
    89 1304 entgegen. 

     
  • Onko-plus individuelle Ernährungsberatung 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 11.01.2019

    Termin: 11.01.2019, 09:00 Uhr - 14:00 Uhr
    Ort:Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Silke Asal
    Eintrittspreis:0 €

    Gewichtsverlust?
    Kein Appetit? Geschmacksstörungen? Hunger, aber Sie schaffen es nicht zu essen?
    Die Beratung
    und Hilfe richtet sich an ambulante Patienten, die während ihres stationären
    Aufenthalts schon
    Ernährungsprobleme hatten und weitere Unterstützung brauchen oder wünschen.
    Oder Sie leiden an Übergewicht, das Ihre Prognose, erneut an Krebs zu
    erkranken, verschlechtert? Achtung: Auch übergewichtige Menschen können
    mangelernährt sein, z.B. bei zu schneller, krankheitsbedingter Gewichtsabnahme.
    Das kann sich neben allgemeiner Schwäche auch durch erhöhte Infektanfälligkeit,
    Antriebslosigkeit und/oder Wassereinlagerungen bemerkbar machen. Nach der
    Erhebung des aktuellen Ernährungsstatus wird ein individuelles
    Ernährungskonzept für Sie entwickelt.


    Die Beratung dauert eine Stunde und wird mit Ihnen individuell geführt. Bitte unbedingt einen Termin vereinbaren!


    Angehörige
    dürfen gerne mitgebracht werden.


    Leitung:
    Jessica
    Hage, Diätassistentin  


    Anmeldungen nimmt die Koordination des Krebszentrums unter
    Tel. 89 1304 entgegen.

     
  • Onko-Café 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 18.01.2019 - 15.02.2019

    Termin: 18.01.2019 - 15.02.2019
    Ort:HBK Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Silke Asal
    Eintrittspreis:kein Eintritt, Spende für Kaffee willkommen

    Viele Fragen zur Krankheit und deren Bewältigung ergeben
    sich nach der Entlassung aus dem Krankenhaus. Das Internet bietet zwar eine
    Vielzahl von Informationen, die aber von Laien meist nicht auf ihren
    Wahrheitsgehalt überprüfbar sind. Ziel des Cafés ist, den Patienten (und
    Angehörigen) in einem zwanglosen Treffen bei Kaffee und Tee bestmöglich zu
    einem bestimmten Thema zu informieren, damit er gute Entscheidungen für sich
    selbst fällen kann und aktiv zu einer Verbesserung seiner Situation beitragen
    kann.


    Zu jedem Termin wird ein Fachexperte eingeladen. Dieser
    macht eine kurze Einführung in das Thema. Im Anschluss findet ein lockerer Gedanken-
    und Erfahrungsaustausch mit dem Experten und der Gruppe statt, in dem
    Betroffene und ihre Angehörigen auch ihre Fragen stellen können.


    Themen-Wünsche können gerne eingebracht werden.


    Termine: Freitags, jeweils von 14:30 bis 16:30 Uhr.


    Thema:


    18.01.19 Bewegung
    für Körper, Geist und Seele


    15.02.19 Schwerbehindert,
    erwerbsgemindert, berufsunfähig - Klären von Ansprüchen


    15.03.19 Aromaöle - die kleinen Helfer im Alltag


    12.04.19 Neues in der Krebsmedizin mit Prof. Dr. Harder


    17.05.19 Lachyoga mit Christina Möhrle


    14.06.19 Bedürfnisse - Mein Mann/meine Frau hat
    Krebs – was nun?


    19.07.19 Nebenwirkungen bei Krebs und ihre Behandlung



    Anmeldung
    nimmt die Koordination des Krebszentrums unter Tel.
    89 1304 entgegen. 

     
  • Offener Himmel - Angebot der Seelsorge 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 20.01.2019

    Termin: 20.01.2019, 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
    Ort:HBK Singen Kapelle
    Ansprechpartner:Waldtraud Reichle, Sandra Hart
    Eintrittspreis:-


    Feier in der
    Krankenhauskapelle mit Texten, die stärken und berührender Musik. Anschließend besteht die Möglichkeit zum gemütlichen Beisammensein im Cafe
    Lichtblick.


    Keine Anmeldung erforderlich, keine Teilnahmegebühr


    Leitung: Sandra Hart und Waltraud Reichle, kath.
    Klinikseelsorgerinnen



     
  • Qigong - Ein wirksamer Weg zu Gesundheit und inneren Frieden 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 22.01.2019

    Termin: 22.01.2019, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
    Ort:HBK Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Silke Asal
    Eintrittspreis:10,00 € (wird z.T. von den Krankenkassen übernommen)

    Qigong
    steht für eine enge Verbindung mit der Chinesischen Kultur, Philosophie und der
    Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).


    Qigong
    ist der Oberbegriff für eine Vielzahl von leicht erlernbaren Methoden, die der
    Pflege und der Stärkung der Gesundheit dienen sowie Krankheiten vorbeugen und
    sie heilen. Zu diesen Zwecken gibt es verschiedene Übungen, die sowohl den
    Körper als auch den Geist trainieren.


    Die
    hohe Wirksamkeit des Qigong basiert darauf, dass es das Meridiansystem von
    Blockaden befreit und Akupunkturpunkte öffnet. Die Lebensenergie und das Blut
    können frei im Organismus fließen, was wiederum dazu führt, dass Erkrankungen
    entweder gar nicht entstehen oder direkt an der Wurzel beseitigt werden. Qigong
    wirkt ganzheitlich und führt zur Stärkung der Gesundheit und Ruhe und
    Gelassenheit. Der Mensch ist dann in der Lage sein volles körperliches und
    geistiges Potenzial zu entfalten und ein Leben in Harmonie und Einklang zu
    führen.


    Leitung: Karina Schelle Ergo- und Myoreflextherapeutin, QiGong Trainerin u.w.


    Teilnahmegebühr: 10 € (wird zum Teil von den Krankenkassen übernommen, bitte erfragen)


    Termine: alle 14 Tage dienstags von 16:00 bis 17:00 Uhr.

    Anmeldungen nimmt die Koordination des Krebszentrums unter Tel.
    89 1304 entgegen. 

     
  • Onko-plus individuelle Ernährungsberatung 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 01.02.2019

    Termin: 01.02.2019, 09:00 Uhr - 14:00 Uhr
    Ort:Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Silke Asal
    Eintrittspreis:0 €

    Gewichtsverlust?
    Kein Appetit? Geschmacksstörungen? Hunger, aber Sie schaffen es nicht zu essen?
    Die Beratung
    und Hilfe richtet sich an ambulante Patienten, die während ihres stationären
    Aufenthalts schon
    Ernährungsprobleme hatten und weitere Unterstützung brauchen oder wünschen.
    Oder Sie leiden an Übergewicht, das Ihre Prognose, erneut an Krebs zu
    erkranken, verschlechtert? Achtung: Auch übergewichtige Menschen können
    mangelernährt sein, z.B. bei zu schneller, krankheitsbedingter Gewichtsabnahme.
    Das kann sich neben allgemeiner Schwäche auch durch erhöhte Infektanfälligkeit,
    Antriebslosigkeit und/oder Wassereinlagerungen bemerkbar machen. Nach der
    Erhebung des aktuellen Ernährungsstatus wird ein individuelles
    Ernährungskonzept für Sie entwickelt.


    Die Beratung dauert eine Stunde und wird mit Ihnen individuell geführt. Bitte unbedingt einen Termin vereinbaren!


    Angehörige
    dürfen gerne mitgebracht werden.


    Leitung:
    Jessica
    Hage, Diätassistentin  


    Anmeldungen nimmt die Koordination des Krebszentrums unter
    Tel. 89 1304 entgegen.

     
  • Qigong - Ein wirksamer Weg zu Gesundheit und inneren Frieden 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 05.02.2019

    Termin: 05.02.2019, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
    Ort:HBK Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Silke Asal
    Eintrittspreis:10,00 € (wird z.T. von den Krankenkassen übernommen)

    Qigong
    steht für eine enge Verbindung mit der Chinesischen Kultur, Philosophie und der
    Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).


    Qigong
    ist der Oberbegriff für eine Vielzahl von leicht erlernbaren Methoden, die der
    Pflege und der Stärkung der Gesundheit dienen sowie Krankheiten vorbeugen und
    sie heilen. Zu diesen Zwecken gibt es verschiedene Übungen, die sowohl den
    Körper als auch den Geist trainieren.


    Die
    hohe Wirksamkeit des Qigong basiert darauf, dass es das Meridiansystem von
    Blockaden befreit und Akupunkturpunkte öffnet. Die Lebensenergie und das Blut
    können frei im Organismus fließen, was wiederum dazu führt, dass Erkrankungen
    entweder gar nicht entstehen oder direkt an der Wurzel beseitigt werden. Qigong
    wirkt ganzheitlich und führt zur Stärkung der Gesundheit und Ruhe und
    Gelassenheit. Der Mensch ist dann in der Lage sein volles körperliches und
    geistiges Potenzial zu entfalten und ein Leben in Harmonie und Einklang zu
    führen.


    Leitung: Karina Schelle Ergo- und Myoreflextherapeutin, QiGong Trainerin u.w.


    Teilnahmegebühr: 10 € (wird zum Teil von den Krankenkassen übernommen, bitte erfragen)


    Termine: alle 14 Tage dienstags von 16:00 bis 17:00 Uhr.

    Anmeldungen nimmt die Koordination des Krebszentrums unter Tel.
    89 1304 entgegen. 

     
  • Yoga Sana: Körper Geist und Seele bewegen - Intensivkurs Yoga und Achtsamkeit 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 08.02.2019

    Termin: 08.02.2019, 15:00 Uhr - 18:00 Uhr
    Ort:HBK Singen - Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Barbara Baumgartner
    Eintrittspreis:siehe Text

    Sie lernen die wichtigsten Yogaübungen auf der Basis Ihres aktuellen Potentials und ihrer Bedürfnisse kennen. Damit beschreiten Sie einen ganz persönlichen Weg zu Regene¬ration und neuer Vitalität mit dem Ziel, Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern. Wir praktizieren Yoga mit all unseren Sinnen, mit Humor und Freude. Yoga Sana ist leichte bis mäßig fordernde Bewegung, kombiniert mit Entspannungstechniken, mentalen Übungen und der Wissensvermittlung für einen lustvollen wie gesundheitsfördernden Lebensstil. Zwischen den Kursblöcken kann das frisch Erlernte gleich umgesetzt werden.
    Angehörige sind herzlich willkommen.


    Weitere Informationen finden Sie auch im Flyer und im Handout.



    Leitung: Barbara Baumgartner ist Hatha Yogalehrerin, Yoga und Krebs Trainerin, Spiraldynamik-Fachkraft und systemisch ökosophische Erlebnispädagogin. Sie ist bekannt für ihre heitere und ermutigende Art. ´



    Termine:


    Fr. 08.02.19, 15-18 und Sa. 09.02., 9-12 Uhr
    Fr. 01.03.19, 15-18 und Sa., 02.03., 9-12 Uhr
    Fr. 22.03.19, 15-18 und Sa. 23.03., 9-12 Uhr
    Fr. 05.04.19, 15-18 und Sa. 06.04., 9-12 Uhr



    Teilnahmegebühr: Gesamter Kurs: 360 €, Durchführung bei mind. 6 und max. 10 Teilnehmenden, Ratenzahlung möglich
    Anmeldung: Mehr Informationen und Anmeldung beim Onko-Cafe am 18.1.19 oder bei Barbara Baumgartner, www.yogiversum.org, Tel. 0041 79 676 42 17, bb@yogiversum.org 

     
  • Yoga Sana: Körper Geist und Seele bewegen - Intensivkurs Yoga und Achtsamkeit 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 09.02.2019

    Termin: 09.02.2019, 09:00 Uhr - 12:00 Uhr
    Ort:HBK Singen - Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Barbara Baumgartner
    Eintrittspreis:siehe Text

    Sie lernen die wichtigsten Yogaübungen auf der Basis Ihres aktuellen Potentials und ihrer Bedürfnisse kennen. Damit beschreiten Sie einen ganz persönlichen Weg zu Regene¬ration und neuer Vitalität mit dem Ziel, Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern. Wir praktizieren Yoga mit all unseren Sinnen, mit Humor und Freude. Yoga Sana ist leichte bis mäßig fordernde Bewegung, kombiniert mit Entspannungstechniken, mentalen Übungen und der Wissensvermittlung für einen lustvollen wie gesundheitsfördernden Lebensstil. Zwischen den Kursblöcken kann das frisch Erlernte gleich umgesetzt werden.
    Angehörige sind herzlich willkommen.


    Weitere Informationen finden Sie auch im Flyer und im Handout.



    Leitung: Barbara Baumgartner ist Hatha Yogalehrerin, Yoga und Krebs Trainerin, Spiraldynamik-Fachkraft und systemisch ökosophische Erlebnispädagogin. Sie ist bekannt für ihre heitere und ermutigende Art. ´



    Termine:


    Fr. 08.02.19, 15-18 und Sa. 09.02., 9-12 Uhr
    Fr. 01.03.19, 15-18 und Sa., 02.03., 9-12 Uhr
    Fr. 22.03.19, 15-18 und Sa. 23.03., 9-12 Uhr
    Fr. 05.04.19, 15-18 und Sa. 06.04., 9-12 Uhr



    Teilnahmegebühr: Gesamter Kurs: 360 €, Durchführung bei mind. 6 und max. 10 Teilnehmenden, Ratenzahlung möglich
    Anmeldung: Mehr Informationen und Anmeldung beim Onko-Cafe am 18.1.19 oder bei Barbara Baumgartner, www.yogiversum.org, Tel. 0041 79 676 42 17, bb@yogiversum.org 

     
  • Ernährung bei Chemotherapie 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 13.02.2019

    Termin: 13.02.2019, 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
    Ort:HBK Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Silke Asal
    Eintrittspreis:5 €

    Die Auswirkungen einer Chemotherapie fürchten viele Patienten sogar mehr
    als den Krebs an sich. Da aber eine gute Einstellung zu den Therapien deren
    Erfolg positiv beeinflusst, sollten Sie sich als Betroffener möglichst als
    Mitglied des Therapieteams verstehen.


    Mit der Ernährung können Sie von Anfang an im Kampf gegen den Krebs
    selbst aktiv werden und den Verlauf der Erkrankung und deren Therapie
    eigenständig mitgestalten.


    Geben Sie Ihrem Körper mehrmals täglich mit
    der richtigen Nahrungsauswahl Kraft für die Therapie. So erhöhen Sie Ihre
    Lebensqualität während der Chemotherapie erheblich und vermindern durch die
    Auswahl geeigneter Ernährungsmaßnahmen Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen,
    Müdigkeit oder Antriebslosigkeit. Und ein guter Ernährungszustand führt dazu,
    dass Sie die Tumorerkrankung und deren Therapie besser überstehen


    Leitung: Wiebke Endres,
    Ökotrophologin

    Anmeldung nimmt die Koordination des Krebszentrums unter
    Tel. 89 1304 entgegen. 

     
  • Onko-Café 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 15.02.2019

    Termin: 15.02.2019, 14:30 Uhr - 16:00 Uhr
    Ort:HBK Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Silke Asal
    Eintrittspreis:kein Eintritt, Spende für Kaffee willkommen

    Viele Fragen zur Krankheit und deren Bewältigung ergeben
    sich nach der Entlassung aus dem Krankenhaus. Das Internet bietet zwar eine
    Vielzahl von Informationen, die aber von Laien meist nicht auf ihren
    Wahrheitsgehalt überprüfbar sind. Ziel des Cafés ist, den Patienten (und
    Angehörigen) in einem zwanglosen Treffen bei Kaffee und Tee bestmöglich zu
    einem bestimmten Thema zu informieren, damit er gute Entscheidungen für sich
    selbst fällen kann und aktiv zu einer Verbesserung seiner Situation beitragen
    kann.


    Zu jedem Termin wird ein Fachexperte eingeladen. Dieser
    macht eine kurze Einführung in das Thema. Im Anschluss findet ein lockerer Gedanken-
    und Erfahrungsaustausch mit dem Experten und der Gruppe statt, in dem
    Betroffene und ihre Angehörigen auch ihre Fragen stellen können.


    Themen-Wünsche können gerne eingebracht werden.


    Termine: Freitags, jeweils von 14:30 bis 16:30 Uhr.


    Thema:


    18.01.19 Bewegung
    für Körper, Geist und Seele


    15.02.19 Schwerbehindert,
    erwerbsgemindert, berufsunfähig - Klären von Ansprüchen


    15.03.19 Aromaöle - die kleinen Helfer im Alltag


    12.04.19 Neues in der Krebsmedizin mit Prof. Dr. Harder


    17.05.19 Lachyoga mit Christina Möhrle


    14.06.19 Bedürfnisse - Mein Mann/meine Frau hat
    Krebs – was nun?


    19.07.19 Nebenwirkungen bei Krebs und ihre Behandlung



    Anmeldung
    nimmt die Koordination des Krebszentrums unter Tel.
    89 1304 entgegen. 

     
  • Offener Himmel - Angebot der Seelsorge 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 17.02.2019

    Termin: 17.02.2019, 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
    Ort:HBK Singen Kapelle
    Ansprechpartner:Waldtraud Reichle, Sandra Hart
    Eintrittspreis:-


    Feier in der
    Krankenhauskapelle mit Texten, die stärken und berührender Musik. Anschließend besteht die Möglichkeit zum gemütlichen Beisammensein im Cafe
    Lichtblick.


    Keine Anmeldung erforderlich, keine Teilnahmegebühr


    Leitung: Sandra Hart und Waltraud Reichle, kath.
    Klinikseelsorgerinnen



     
  • Qigong - Ein wirksamer Weg zu Gesundheit und inneren Frieden 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 19.02.2019

    Termin: 19.02.2019, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
    Ort:HBK Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Silke Asal
    Eintrittspreis:10,00 € (wird z.T. von den Krankenkassen übernommen)

    Qigong
    steht für eine enge Verbindung mit der Chinesischen Kultur, Philosophie und der
    Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).


    Qigong
    ist der Oberbegriff für eine Vielzahl von leicht erlernbaren Methoden, die der
    Pflege und der Stärkung der Gesundheit dienen sowie Krankheiten vorbeugen und
    sie heilen. Zu diesen Zwecken gibt es verschiedene Übungen, die sowohl den
    Körper als auch den Geist trainieren.


    Die
    hohe Wirksamkeit des Qigong basiert darauf, dass es das Meridiansystem von
    Blockaden befreit und Akupunkturpunkte öffnet. Die Lebensenergie und das Blut
    können frei im Organismus fließen, was wiederum dazu führt, dass Erkrankungen
    entweder gar nicht entstehen oder direkt an der Wurzel beseitigt werden. Qigong
    wirkt ganzheitlich und führt zur Stärkung der Gesundheit und Ruhe und
    Gelassenheit. Der Mensch ist dann in der Lage sein volles körperliches und
    geistiges Potenzial zu entfalten und ein Leben in Harmonie und Einklang zu
    führen.


    Leitung: Karina Schelle Ergo- und Myoreflextherapeutin, QiGong Trainerin u.w.


    Teilnahmegebühr: 10 € (wird zum Teil von den Krankenkassen übernommen, bitte erfragen)


    Termine: alle 14 Tage dienstags von 16:00 bis 17:00 Uhr.

    Anmeldungen nimmt die Koordination des Krebszentrums unter Tel.
    89 1304 entgegen. 

     
  • Onko-plus individuelle Ernährungsberatung 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 01.03.2019

    Termin: 01.03.2019, 09:00 Uhr - 14:00 Uhr
    Ort:Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Silke Asal
    Eintrittspreis:0 €

    Gewichtsverlust?
    Kein Appetit? Geschmacksstörungen? Hunger, aber Sie schaffen es nicht zu essen?
    Die Beratung
    und Hilfe richtet sich an ambulante Patienten, die während ihres stationären
    Aufenthalts schon
    Ernährungsprobleme hatten und weitere Unterstützung brauchen oder wünschen.
    Oder Sie leiden an Übergewicht, das Ihre Prognose, erneut an Krebs zu
    erkranken, verschlechtert? Achtung: Auch übergewichtige Menschen können
    mangelernährt sein, z.B. bei zu schneller, krankheitsbedingter Gewichtsabnahme.
    Das kann sich neben allgemeiner Schwäche auch durch erhöhte Infektanfälligkeit,
    Antriebslosigkeit und/oder Wassereinlagerungen bemerkbar machen. Nach der
    Erhebung des aktuellen Ernährungsstatus wird ein individuelles
    Ernährungskonzept für Sie entwickelt.


    Die Beratung dauert eine Stunde und wird mit Ihnen individuell geführt. Bitte unbedingt einen Termin vereinbaren!


    Angehörige
    dürfen gerne mitgebracht werden.


    Leitung:
    Jessica
    Hage, Diätassistentin  


    Anmeldungen nimmt die Koordination des Krebszentrums unter
    Tel. 89 1304 entgegen.

     
  • Yoga Sana: Körper Geist und Seele bewegen - Intensivkurs Yoga und Achtsamkeit 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 01.03.2019

    Termin: 01.03.2019, 15:00 Uhr - 18:00 Uhr
    Ort:HBK Singen - Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Barbara Baumgartner
    Eintrittspreis:siehe Text

    Sie lernen die wichtigsten Yogaübungen auf der Basis Ihres aktuellen Potentials und ihrer Bedürfnisse kennen. Damit beschreiten Sie einen ganz persönlichen Weg zu Regene¬ration und neuer Vitalität mit dem Ziel, Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern. Wir praktizieren Yoga mit all unseren Sinnen, mit Humor und Freude. Yoga Sana ist leichte bis mäßig fordernde Bewegung, kombiniert mit Entspannungstechniken, mentalen Übungen und der Wissensvermittlung für einen lustvollen wie gesundheitsfördernden Lebensstil. Zwischen den Kursblöcken kann das frisch Erlernte gleich umgesetzt werden.
    Angehörige sind herzlich willkommen.


    Weitere Informationen finden Sie auch im Flyer und im Handout.



    Leitung: Barbara Baumgartner ist Hatha Yogalehrerin, Yoga und Krebs Trainerin, Spiraldynamik-Fachkraft und systemisch ökosophische Erlebnispädagogin. Sie ist bekannt für ihre heitere und ermutigende Art. ´



    Termine:


    Fr. 08.02.19, 15-18 und Sa. 09.02., 9-12 Uhr
    Fr. 01.03.19, 15-18 und Sa., 02.03., 9-12 Uhr
    Fr. 22.03.19, 15-18 und Sa. 23.03., 9-12 Uhr
    Fr. 05.04.19, 15-18 und Sa. 06.04., 9-12 Uhr



    Teilnahmegebühr: Gesamter Kurs: 360 €, Durchführung bei mind. 6 und max. 10 Teilnehmenden, Ratenzahlung möglich
    Anmeldung: Mehr Informationen und Anmeldung beim Onko-Cafe am 18.1.19 oder bei Barbara Baumgartner, www.yogiversum.org, Tel. 0041 79 676 42 17, bb@yogiversum.org 

     
  • Yoga Sana: Körper Geist und Seele bewegen - Intensivkurs Yoga und Achtsamkeit 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 02.03.2019

    Termin: 02.03.2019, 09:00 Uhr - 12:00 Uhr
    Ort:HBK Singen - Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Barbara Baumgartner
    Eintrittspreis:siehe Text

    Sie lernen die wichtigsten Yogaübungen auf der Basis Ihres aktuellen Potentials und ihrer Bedürfnisse kennen. Damit beschreiten Sie einen ganz persönlichen Weg zu Regene¬ration und neuer Vitalität mit dem Ziel, Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern. Wir praktizieren Yoga mit all unseren Sinnen, mit Humor und Freude. Yoga Sana ist leichte bis mäßig fordernde Bewegung, kombiniert mit Entspannungstechniken, mentalen Übungen und der Wissensvermittlung für einen lustvollen wie gesundheitsfördernden Lebensstil. Zwischen den Kursblöcken kann das frisch Erlernte gleich umgesetzt werden.
    Angehörige sind herzlich willkommen.


    Weitere Informationen finden Sie auch im Flyer und im Handout.



    Leitung: Barbara Baumgartner ist Hatha Yogalehrerin, Yoga und Krebs Trainerin, Spiraldynamik-Fachkraft und systemisch ökosophische Erlebnispädagogin. Sie ist bekannt für ihre heitere und ermutigende Art. ´



    Termine:


    Fr. 08.02.19, 15-18 und Sa. 09.02., 9-12 Uhr
    Fr. 01.03.19, 15-18 und Sa., 02.03., 9-12 Uhr
    Fr. 22.03.19, 15-18 und Sa. 23.03., 9-12 Uhr
    Fr. 05.04.19, 15-18 und Sa. 06.04., 9-12 Uhr



    Teilnahmegebühr: Gesamter Kurs: 360 €, Durchführung bei mind. 6 und max. 10 Teilnehmenden, Ratenzahlung möglich
    Anmeldung: Mehr Informationen und Anmeldung beim Onko-Cafe am 18.1.19 oder bei Barbara Baumgartner, www.yogiversum.org, Tel. 0041 79 676 42 17, bb@yogiversum.org 

     
  • Qigong - Ein wirksamer Weg zu Gesundheit und inneren Frieden 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 05.03.2019

    Termin: 05.03.2019, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
    Ort:HBK Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Silke Asal
    Eintrittspreis:10,00 € (wird z.T. von den Krankenkassen übernommen)

    Qigong
    steht für eine enge Verbindung mit der Chinesischen Kultur, Philosophie und der
    Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).


    Qigong
    ist der Oberbegriff für eine Vielzahl von leicht erlernbaren Methoden, die der
    Pflege und der Stärkung der Gesundheit dienen sowie Krankheiten vorbeugen und
    sie heilen. Zu diesen Zwecken gibt es verschiedene Übungen, die sowohl den
    Körper als auch den Geist trainieren.


    Die
    hohe Wirksamkeit des Qigong basiert darauf, dass es das Meridiansystem von
    Blockaden befreit und Akupunkturpunkte öffnet. Die Lebensenergie und das Blut
    können frei im Organismus fließen, was wiederum dazu führt, dass Erkrankungen
    entweder gar nicht entstehen oder direkt an der Wurzel beseitigt werden. Qigong
    wirkt ganzheitlich und führt zur Stärkung der Gesundheit und Ruhe und
    Gelassenheit. Der Mensch ist dann in der Lage sein volles körperliches und
    geistiges Potenzial zu entfalten und ein Leben in Harmonie und Einklang zu
    führen.


    Leitung: Karina Schelle Ergo- und Myoreflextherapeutin, QiGong Trainerin u.w.


    Teilnahmegebühr: 10 € (wird zum Teil von den Krankenkassen übernommen, bitte erfragen)


    Termine: alle 14 Tage dienstags von 16:00 bis 17:00 Uhr.

    Anmeldungen nimmt die Koordination des Krebszentrums unter Tel.
    89 1304 entgegen. 

     
  • Kommunikation in der Krankheit 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 12.03.2019

    Termin: 12.03.2019, 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
    Ort:HBK Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Silvia Acay
    Eintrittspreis:0 €

    Was auch immer das
    Gefühl ist - ob Schmerz oder Freude – es ist ein Geschenk und seine Schönheit
    liegt darin, dass es dir zeigt, dass du lebendig bist. Das Ziel im Leben ist
    nicht, immer glücklich zu sein, sondern unser Lachen und all unsere Tränen zu
    weinen. Was auch immer sich in uns offenbart, es ist das Leben, das sich darin
    zeigt. (Marshall B. Rosenberg)


    Wenn der Partner an Krebs erkrankt, entstehen in vielen
    Familien Kommunikationsprobleme, die oft in Hilflosigkeit ihren Ursprung haben.


    Jeden zweiten Dienstag bieten wir für Erkrankte und
    Angehörige Raum für Gespräche an. Hier lernen Sie gemeinsam mit einer Trainerin
    für gewaltfreie Kommunikation nach B. Rosenberg, wie Sie Krankheiten, Krisen,
    Konflikte im Austausch mit Ihrer Umgebung meistern können. Dieses Modell bietet
    eine wertschätzende, wertfreie, achtsame und einfühlsame Haltung  und unterstützt darin, Anliegen zu hören,
    Missverständnisse zu klären und kommunikative Brücken zu bauen.


    Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Zudem können fachliche
    Fragen, die Sie zu Ihrer Erkrankung haben, beantwortet werden.


    Leitung:
    Silvia
    Acay, Gesundheits- und Krankenpflegekraft, Trainerin für GFK (empathisches
    Zuhören) unterstützt von Christine Müller, Fachpflegekraft für Onkologie und
    Palliative Care


    Teilnamegebühr:
    keine

    Anmeldung
    und Auskünfte bei Silvia  Acay, Tel. 07731-89 2206 oder  Email silvia.acay@glkn.de 

     
  • Kosmetikseminar look good – feel better 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 13.03.2019

    Termin: 13.03.2019, 15:00 Uhr - 17:00 Uhr
    Ort:HBK Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Bianka Ignatzi
    Eintrittspreis:0 €

    Dieses Seminar ist speziell auf die Bedürfnisse der Frau mit
    einer onkologischen Erkrankung abgestimmt: In den Kosmetikseminaren von DKMS
    LIFE schulen kompetente Kosmetikexperteninnen persönlich die Patientinnen. In
    einem rund zweistündigen Programm geben sie dabei Tipps zur Gesichtspflege
    und zum Schminken. Sie zeigen den Teilnehmerinnen, wie die äußerlichen Folgen
    der Therapie – z.B. Hautflecken oder Wimpernverlust – kaschiert werden können.
    Die Frauen schminken sich selbst, damit ihnen das auch im Anschluss an das
    Seminar ohne Schwierigkeiten gelingt. Ein weiterer Programmpunkt ist eine
    Tücher- und Kopfschmuckberatung.


    Die Produkte werden auf die jeweiligen Schritte des
    Kosmetikseminars abgestimmt – von der Reinigung der Haut bis zum Auftragen des
    Lippenstifts. Sie erhalten eine Tasche mit Kosmetikprodukten, die im Seminar
    benutzt werden.


    Teilnahmegebühr: Das
    Angebot ist kostenlos und wird von der DKMS unterstützt.

    Anmeldung bei Bianka Ignatzi, Tel. 07731-89 2530 

     
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